上班族的快手营养菜
一、荷兰豆摘洗干净,焯一下水,马上放凉水中备用
二、杏鲍菇切片,红椒切块
三、锅中放少量油,油热后放姜末和葱末,再放入杏鲍菇,用小火慢慢煎至软身
四、放入焯过水的
五、荷兰豆和红椒块,快速翻炒,加入盐、白糖、生抽翻炒均匀,最后加鸡精即可
by 心食神
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