这是一个朋友从她的日本友人那里学来的，吃过肥牛的，也吃过三文鱼头的，都非常鲜美，而且是完全不用加调味料的火锅，很健康很原味。吃的时候，肉类可以蘸蘸料吃，白菜豆腐大葱段什么的，直接吃就已经很鲜美了。
一、准备蘸料：蒸鱼豉油与凉白开按1:1.5的比例兑好，放入柠檬片，放入冰箱静置一晚
二、材料清洗干净，海带切大块、大葱切3厘米长得段、豆腐切块、蘑菇切片、白菜将菜帮与菜叶分开
三、从锅底开始，依次铺上海带片-大葱段-白菜帮、豆腐、蘑菇、白菜叶
四、加入水，基本没过材料为准，放到火上，盖上锅盖，中火炖煮
五、煮开后，可揭开锅盖、关小火，继续炖一段时间，让所有材料的味道更浓郁
六、加入肥牛，待肥牛全部煮熟时，即可关火
