蟹肉土豆沙拉的简介:
试一试,你会喜欢它!
蟹肉土豆沙拉的用料:
蟹肉土豆沙拉的家常做法,怎么做蟹肉土豆沙拉好吃
一、土豆切小块,可加水煮软。也可以切小块加水微波炉7分钟弄软。
二、将煮软的豆土捣成泥状,可适当保留一些小块,装入大盆中。
三、熟蟹腿肉撕块,加入大盆中。
四、苹果小半个切丁,加入大盆中。
五、半罐甜玉米粒,加入大盆中。
六、再加2勺美乃滋拌均就好啦!
心食神小贴士:
一、白煮的土豆是很减肥的食材,如果想很彻底的减肥的,请用少盐代替美乃滋拌均。
二、熟蟹腿肉我买的是已经去壳的皇帝蟹小腿肉,不推荐买小螃蟹的肉来拌,太少了。
三、基本上是又简单又管饱,又有海鲜又有水果的营养前菜,也可以当主菜吃哦。