煎锅版烤肉

煎锅版烤肉的用料：

煎锅版烤肉的家常做法，怎么做煎锅版烤肉好吃

一、先用洗米的水，给蔬菜们来个SPA~~~（既营养~~又清新~~）

二、准备材料：腿肉、蔬菜、烤肉粉、芝麻、麦芽糖、生抽、油、姜葱蒜（吉祥三宝）~~~

三、改刀腿肉，然后就让它们在垂打中松软吧~~

四、加烤肉粉、麦芽糖、生抽、橄榄油淹40分种~~~

五、淹好的肉入煎锅，一面2分种，翻面烤

六、加入全部的蔬菜、吉祥三宝~~，轻推几下

七、蔬菜和肉一起烤5分钟撒上芝麻出锅；茄子微波15分种，出来淋上酱汁~天，终于有个全素的菜咯，开饭