日式冷荞麦面

日式冷荞麦面的用料：

日式冷荞麦面的家常做法，怎么做日式冷荞麦面好吃

一、面酱油，将上述海带，酱油，味林，柴鱼末倒入小锅中倒入适量水,煮3-4分钟.关火,沥出杂物,放凉.备用

二、开水做锅,下荞麦面,煮熟后,要冲凉水,再过冰水.沥干水份,盛容器.撒些海苔丝

三、小碗里放面酱油,挤些绿芥末,喜欢的话再加些小葱花

心食神小贴士：

食用荞麦食品应该注意：一是一次不可吃得过多，否则会造成消化不良；二是肿瘤患者应忌食，否则会加重病情。