一、烧开热水,放些许盐,倒入切好的西兰花,烫一下,杀菌消毒后,盛起
二、锅里倒油加热后,倒入平菇,翻炒
三、翻炒2分钟后,平菇水分出来了,倒入切好片的胡萝卜,继续翻炒
四、倒入西兰花,一起炒
五、加入鸡精,盐,翻炒几下
六、盛起
by 心食神
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