早些年，闹灾荒，人们吃不饱，只能吃玉米棒子，地瓜红薯，麦糠糊糊。饿得人心惶惶，但也没见有人得啥病，除了营养不良。这些年，改革开放，致富奔小康，大鱼大肉，山珍海味，飞禽走兽，全都端上桌了。唉。。。好的吃了，咱也不再营养不良，改营养过剩了。紧跟着，心脏病，肥胖病，高血压，冠心病等等就接踵而至了。它们还有个洋气的名字叫——富贵病。如果才能避免被它们缠身呢？或者怎样才能驱赶它们呢？说实话，这些病都是毒素堆积所致。而且是长期性的。一个月吃一次红烧肉，绝对没事儿。要是天天吃，顿顿吃，那就可怕了！健康的第一步，就是排毒！所谓无毒一身轻。喝果蔬汁，是我发现最轻松，也是最享受的排毒法！芹菜，苹果是排毒圣品，他俩加一块——顶个诸葛亮！他们不仅能清楚肠道里的脏东西，同时能净化血液。很多人以为排毒一定要“拉”！其实错了，排汗也是排毒。这些神奇的果蔬汁就能通过汗液将你身体的毒素排出，从而达到清洁净化身体的作用。浓缩了净化的芹菜苹果青汁，让你做一个“干净”的人！
一、将芹菜，苹果洗干净后，切成小块，苹果去籽
二、放入榨汁机中榨汁
