一、肉洗净净,整块放入冷水中至八成熟
二、用筷子试插,如无血水渗出即已熟透,捞出
三、待冷却后切成薄片备用
四、青椒洗净,去蒂去籽,切成小块
五、胡萝卜,切片
六、姜蒜丝
七、豆瓣酱剁碎备用
八、炒锅入油
九、先倒下肉片爆炒
十、炒至肥肉部分变小、打卷
十一、加入姜蒜一起翻炒
十二、加入豆瓣酱
十三、翻炒均匀
十四、放入胡萝卜片和青椒片,翻炒至熟,加鸡精调味即可。(豆瓣酱很咸,就不用再加盐了)
by 心食神
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