凉拌有机豆芽的简介:
现在天气热,温度很适合发豆芽,有机食品吃起来~
凉拌有机豆芽的用料:
凉拌有机豆芽的家常做法,怎么做凉拌有机豆芽好吃
一、发好的豆芽放入开水锅中焯烫至水沸腾,捞出过凉水
二、小锅烧热下油,下几粒花椒和干辣椒小火加热,出香味后撇出花椒即是调味油
三、把醋两勺,糖一勺,盐三分之一勺,还有花椒辣椒油一起倒入豆芽中拌匀即可
心食神小贴士:
在家发有机绿豆芽的方法
看到很多童鞋用茶壶发豆芽,可惜我喝普洱比较多,用盖碗泡茶,家里没有茶壶,就用以前发苜蓿芽的玻璃罐子
一、绿豆用冷水浸泡一晚
二、绿豆放入罐子中用纱网皮筋固定罐口,倾斜倒置在盖子上
三、每天早晚两次灌水再倒干水,四天就可以吃了
注意:一、不要用陈年绿豆,发芽率会很低
二、水不能多,太多豆芽会烂掉,水也不能一点也没有,否则会成干,用倒置罐子可以有效防止太干太湿
三、罐子要放到家里的阴暗角落,算是半避光,完全避光也可以,光合作用过多发出的豆芽会发苦