肉末,鸡蛋,豆腐。都是小朋友喜欢的,超级营养餐。
一、肉末加1勺料酒,1勺生抽,1勺橄榄油,一点点糖拌匀。葱切碎。
二、豆腐切小块。鸡蛋打散,加适量盐,少量清水打匀。蛋液倒入装豆腐块的碗里,撇去浮沫,包裹保鲜膜。入沸水锅蒸10分钟,关火焖一会儿。
三、锅烧热,入肉末煸炒至肉粒全部散开,肉色发白,撒葱花拌匀。
四、炒好的肉末倒在蒸好的鸡蛋豆腐羹上。淋一勺香油。
by 心食神
2013年08月08日 ┊ 阅读:166次
2013年12月03日 ┊ 阅读:91次
2014年10月19日 ┊ 阅读:71次
2013年09月20日 ┊ 阅读:164次
2013年09月08日 ┊ 阅读:146次
2013年12月29日 ┊ 阅读:162次
2013年10月16日 ┊ 阅读:173次
2013年04月27日 ┊ 阅读:158次