四红补血粥

四红补血粥的简介：

花生、红豆、紫米和红枣都是补血的良品，就是这一款非常简单的粥，在我们辛苦疲惫了一天后，只是一小碗，便可添功不少呢。

四红补血粥的用料：

四红补血粥的家常做法，怎么做四红补血粥好吃

一、将所有原材料洗干净，红豆和紫米提前3-4小时浸泡

二、锅中加水，放入全体原料，水开后转中小火50分钟即可

心食神小贴士：

花生要带红衣的；
红豆如果没有提前泡，加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可。