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木瓜银耳莲子汤

木瓜银耳莲子汤的简介:

以前我妈老弄这个给我们喝,说银耳是平民燕窝。银耳和燕窝的价格相差很大,但是功效差不了多少,一样能吃美。我喜欢在银耳汤里加各种料,苹果,梨,茡荠。捸着什么放什么。这次放的是木瓜,除了美肤,还能丰那啥来着。

木瓜银耳莲子汤的用料:

木瓜银耳莲子汤的家常做法,怎么做木瓜银耳莲子汤好吃

一、银耳泡发后洗净,撕成小碎块

二、莲子清水泡涨

三、木瓜去皮切小块备用

四、银耳,莲子装进汤锅里,加清水,大火烧开

五、加入冰糖

六、倒入木瓜,煮开

七、转小火,煮20分钟左右

八、加入枸杞,再煮10分钟即可

心食神小贴士:

一、煮好的银耳汤直接喝就行,但是如果喜欢汤水浓稠,胶质感厚重的话,关火后焖半个小时再喝。
二、枸杞很容易煮,不要太早放。
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