初冬进补,选择鸡汤,营养价值较高,又很鲜美,加入了几种菌菇,更是鲜上加鲜,最后的枸杞子除了增加营养之外,还能使色彩更漂亮。
一、本鸡处理干净后待用
二、锅中放少许油加热后放入生姜片和大葱段炒香
三、接着加入足量清水,放入本鸡及火腿大火烧开转小火炖煮约1小时以上(期间有血沫需要沥出)
四、菌菇洗净切段
五、枸杞用热水浸泡备用
六、本鸡汤炖至鸡肉酥烂后加入切好的菌菇继续煲煮,同时调入适量盐
七、出锅前加入沥干水份的枸杞,撒上葱花,适量胡椒粉即可
by 心食神
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