绿豆二米粥

绿豆二米粥的简介：

不论春夏秋冬最恼人的莫过于上火                    胃火有胃痛、大便干、口臭等症状                     肺火有咯血、咳嗽、痰黄等症状               肝火有目赤、烦燥、失眠、乳房胀痛等症状               心火易心悸失眠、心烦、口腔溃疡等症状...      食药不如食疗在夏天火旺季大家一定要合理安排作息饮食         特别在夏季人的胃口容易不好喝一些粥汤类就很对症                 这款绿豆二米粥清热解毒，解烦渴，健脾胃                           在家煮上一大锅一家人一起喝                 方便简单实在是这炎炎夏日的不二首选

绿豆二米粥的用料：

绿豆二米粥的家常做法，怎么做绿豆二米粥好吃

一、豆绿和糙米用清水事先浸泡半天

二、锅内先加入绿豆糙米和适量的清水

三、大火烧开转中火煮约30分钟

四、煮到豆子稍开花即可

五、再放入小米一同续煮

六、火开后撇去浮沫煮约20~30分钟即可

心食神小贴士：

一、想让绿豆更快的煮烂软：可以先洗好后用开水泡10分钟，等冷
    确后，放入冰箱的冷冻室，冻上4个小时，取出再煮，就很容
    易很快的酥烂啦。