黑谷物元气粥

黑谷物元气粥的简介：

黑色谷物能养肾乌发，固本培元，姑娘们多喝点有好处~~

黑谷物元气粥的用料：

黑谷物元气粥的家常做法，怎么做黑谷物元气粥好吃

一、黑豆、黑芝麻、黑香米、红豆、薏米浸泡十小时以上

二、加入枸杞子、葡萄干等，高压锅煮粥功能，大约半个小时

三、煮好之后加点红糖，香甜美味又营养~

心食神小贴士：

各种豆子、红枣干神马的都可以加进去