微焦的鸡丁与绿绿的豆角,再配上红红的红椒,颜色很诱人,味道也相当不错,相信一定能成为餐桌上的主角哦。
一、将鸡腿去除骨头,切成条形,再切成丁,用料酒、蚝油、生粉及1茶匙盐搅拌均匀腌制20分钟
二、四季豆去除两头和筋,切成小段
三、放入开水锅中汆烫2分钟,捞起沥干水分备用
四、红辣椒切段,大蒜切片备用
五、锅中倒油,烧至六成热后倒入鸡丁
六、炒至变色、发紧时倒入姜片、花椒粒、大蒜炒至出味
七、倒入焯过的四季豆大火翻炒2-3分钟
八、至表面发紧时,依次放入生抽、盐翻炒均匀即可
by 心食神
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