不太喜欢吃肉圆,不过还是很想学会做这道著名的淮扬菜。
一、五花肉去皮,按顺序切成云片糕(片)→火柴棍(丝)→石榴米(粒),最好事先将肉块冻至5~6分硬;刀具要比较锐利,这样处理起来会比较轻松
二、将处理好的肉末放入盆里,加入葱姜水(葱姜切碎挤出汁水),盐、料酒和胡椒粉,用手边拌边摔打至肉末上劲
三、准备好炖/砂锅,锅底铺上白菜/娃娃菜叶,加入鸡汤(浓缩鸡汁兑水);取适量肉末,两手轮换滚成肉圆,放在白菜叶上;大火将鸡汤煮沸,转小火焖煮2小时;离火前调味并放入青菜心即可
by 心食神
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