相传宫保鸡丁是清朝光绪年间的署理四川总督丁宝桢所发明,是他招待客人时叫家厨煮的菜肴。由于丁宝桢后来被封为太子少保,所以被称为“丁宫保”,而这道菜亦被称为“宫保鸡丁”。 亦有人说“宫爆”是指一种料理方法,也有人说“宫保”是发明这道菜的厨师的名字。
一、鸡肉洗净切丁,用蛋清、盐、淀粉腌拌均匀;蒜洗净切末
二、食用油入锅烧热,鸡丁下锅炸熟,捞起沥油
三、锅中留油少许,爆香干辣椒、蒜,再下入鸡丁翻炒
四、最后放酱油、料酒、味精、糖、醋、水、淀粉、香油炒匀并勾芡,最后加入花生米炒匀即可
by 心食神
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