豌豆玉米虾仁炒饭

豌豆玉米虾仁炒饭的简介：

前几天我嫂子跟我说园园现在特别挑食，怕她营养摄取不足，现在孩子正是长身体的时候。我给她推荐了这道豌豆玉米虾仁炒饭，早上吃很省事儿，营养还丰富，红红绿绿的搭配，小孩子一看就喜欢。

豌豆玉米虾仁炒饭的用料：

豌豆玉米虾仁炒饭的家常做法，怎么做豌豆玉米虾仁炒饭好吃

一、冰鲜虾去皮去虾线，加盐、料酒腌制十几分钟

二、豌豆放入开水中焯烫一下，用冰水过凉，焯烫时水中加少许盐和色拉油

三、虾仁放入开水中焯烫，完全变色后盛出备用

四、葱切末备用

五、锅中放少许色拉油，放入葱花炒出香味，放入隔夜米饭翻炒均匀

六、加入蚝油、盐调味，放入豌豆、玉米、虾仁翻炒均匀出锅即可

心食神小贴士：

一、焯烫豌豆时，在水中加少许盐和色拉油，焯烫完过冰水可保持豌豆翠绿；
二、罐装玉米可用开水焯烫一下；
三、制作这道炒饭时，加一点蚝油味道格外鲜美。