粉汤饺子是一道宁夏特色的小食，也称为“皮条拉石头”，皮条指的其实就是凉粉，这种凉粉是选用粉质丰盈的扁豆，制成粉坨，这种粉坨放在锅里有弹性，略透明，久滚不糊。而石头指的是饺子，将凉粉，饺子加上木耳黄花等配料倒入鲜美的羊肉汤中煮熟，临出锅时，调放食盐、生葱、醋、油泼辣面子、味精等。就制成了酸辣可口的特色小吃。其味酸辣可口，有发热去寒之效，颇适寒冷地区人们食用。
一、将面粉和成面团
二、将羊肉剁成细粒，胡萝卜、洋葱、白菜叶切细末
三、羊肉末用姜末、葱末、精盐、胡椒粉、料酒、酱油、拌匀，再加入香油、拌匀，最后加入胡萝卜洋葱白菜叶末和匀即成
四、将面团擀成皮包上馅
|||一、将羊肉切成小丁,把油倒入锅中,油热后放入肉丁煸炒
二、放入葱姜蒜继续煸炒,炒熟后放入盐,辣椒面,十三香.然后倒入水大火煮开后小火炖30分钟，利用这段时间包饺子
三、开锅后放入凉粉,稍滚一下
四、将煮熟的饺子盛在碗中,浇上粉汤即可。吃之前浇些醋在上面，味道更好
