菜花有两种,一种花是结实的,一种花是散开的,这道小炒菜花选择散开的那种;五花肉选择肥肉多点的,这种小炒蔬菜,用爆出的猪油来炒,最适合,无敌的香!
一、姜蒜切片、五花肉切簿片
二、青红辣椒切小圈
三、菜花用小刀协助,撕成小朵
四、锅中先烧开水,放适量的盐和油,再倒入菜花,煮软后捞出沥干水备用
五、锅中放少许底油,放入五花肉翻炒至微焦出猪油
六、放入姜、蒜、青红辣椒圈翻炒香味
七、倒入菜花
八、最后调入盐、生抽、白糖、鸡精,即可
by 心食神
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