补气补血的“栗子大枣小排汤”,加了些蜜瓜,在让汤汁更清甜的同时,也能让汤水同时有降燥的作用,栗子煮汤口感粉粉润润的,更有风味。
一、新锅使用前先放2/3锅的冷水和几片柠檬或几滴醋,煮开后洗净,这样可以去除生产中的残留物
二、排骨放冷水煮开出血沫,用热水冲净后,倒入汤锅中,加入热水至没过排骨2-3倍,同时放进葱、姜、红枣、黄酒、剥皮的生栗子。大火煮开后改小火煮45分钟
三、加入去皮切成块的蜜瓜,再煮15分钟,加适量盐,即可
by 心食神
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