咕咾肉是中国菜在外国最有名的菜,做法也是多种多样。咕咾肉原始也就是最正宗的做法,据一位广东师傅说是在里面放的配料是广东泡菜,做这咕咾肉的时候,就把这个广东泡菜放一碗跟炸过的咕咾肉一起来溜就可以了。由于各地差异不同,流传现在最普遍的要数菠萝咕咾肉,主要特点要数酸甜汁了,菜的特色就是汁红眼亮,酸甜适口。
一、里脊肉切成大丁,撒上盐、白胡椒粉、料酒,打入一个鸡蛋搅拌匀
二、把挂满蛋液的里脊肉放入到淀粉中裹满淀粉
三、用最小一点的锅倒入玉米油,约7成热的时候放入裹满淀粉的里脊肉
四、炸制金黄,取出沥干备用
五、番茄沙司+少许盐,生抽,少许白糖调匀备用
六、菠萝罐头取几块,切成小块备用。尖椒切成菱形片
七、锅中倒入番茄沙司汁,可以微微加热
八、加入炸好的里脊丁,菠萝块,青椒片
九、迅速翻炒,裹满锅中的番茄沙司汁后即可出锅