无论大街上卖的爆好的爆米花,还是超市里压缩的需要自己加工的微波爆米花,为了追求口感,奶油和砂糖都不含糊。喜欢吃这个脆脆的小东西,又担心发胖的姐妹们,可以跟我学,试着自己爆,做起来非常简单,不要放那么多糖和奶油,健康却不失美味^_^
一、自爆玉米粒放入碗中,铺满碗底即可
二、玉米粒上撒一层奶粉
三、碗上扣一个盘子,放入微波炉
四、高火叮3-4分钟即可
by 心食神
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