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牛油果吞拿鱼鸡蛋盅

牛油果吞拿鱼鸡蛋盅的简介:

某男人吼着自己不爱吃牛油果,我问他为什么啊,多健康啊,口感又好啊,但是他一副宁死不从的表情--不喜欢就是不喜欢。于是,某个风清气爽的早晨,我7点多爬起来,悄默声的爬入厨房,搞出了这道牛油果吞拿鱼鸡蛋盅,牛油果柔润的口感,裹上吞拿鱼的鲜美,玉米粒的香甜,最终再加上那么一点鸡蛋黄,填在煮熟的鸡蛋清里,无论是外貌还是内涵,都深刻的把我诱惑到了。然后美滋滋的把某人从床上揪起来,大声宣布,今天有闹钟早餐。某人毫不知情的也爬到厨房,看到介个,然后大口大口的吃下去。我问,好吃不。某人一脸享受的样子,好吃。我当时的内心表情就是叉着腰,仰天长笑---哈哈哈哈,你终于爱上牛油果了不是。跟吃货斗,那是不可能的。同一个沙拉我做了两道小吃,另一道做了个三明治,也很好吃哦,配了蔬菜,一会也发上来,所以用料每道只写了一半的用量,另一半在另一道菜里哈~

牛油果吞拿鱼鸡蛋盅的用料:

牛油果吞拿鱼鸡蛋盅的家常做法,怎么做牛油果吞拿鱼鸡蛋盅好吃

一、牛油果对半切开。

二、将皮去除。

三、果肉放在容器中,用勺子或其他器具碾碎成酱。

四、将碾好的牛油果,吞拿鱼罐头(沥出油份),甜玉米粒和蛋黄酱混合在一起。

五、加入盐和黑胡椒,搅拌均匀。

六、鸡蛋煮8分钟,捞出,用凉水浸泡,沥干水分,备用。

七、鸡蛋剥皮,切半。

八、将蛋黄抠出,蛋清留着备用。

九、将蛋黄加入沙拉中,碾碎,搅拌均匀。

十、将沙拉装入鸡蛋盅内,表面加欧芹装饰。

心食神小贴士:

1,做沙拉的牛油果选择上,要选择颜色发深发暗的那种,青绿色的牛油果通常没有成熟到位,比较硬,而发深发暗的牛油果,肉质比较软,适合做蘸酱或者沙拉,也没有夹生的味道。
2,如果喜欢吃辣一点的同学,可以选择带辣味的吞拿鱼罐头,或者自己加一点小辣椒碎,一样很好吃。
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