冬日暖身汤秋冬季节女人都应该要喝的一款滋润汤水,红枣苹果瘦肉煲。秋冬季节,常常会感觉皮肤干干的,平时多喝水,常煲一些能滋润皮肤的汤水来喝,就能改善。坚持一段时间可以看到效果。
一、红枣用剪刀剪开去核,苹果去皮切成小块,瘦肉洗净切成肉片
二、瘦肉用开水汆烫后捞出
三、沙锅里放入红枣,苹果块,汆烫过的瘦肉片和一片姜片,加足量冷水,大火煮开后转小火煲一个半小时左右,出锅前调入一点点盐调味即可
by 心食神
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