夏天应季汤水,快手汤,美味又健康@!丝瓜药用功效很多,不详说了,夏天食用可降火,多多享用吧,可以炒着吃,也可以象我这样做成汤!
一、瘦肉切成片,用油,盐,姜丝等腌着备用;
二、香菇洗净,切成厚片;
三、咸蛋打开,咸蛋黄随喜好切成对半;
四、丝瓜去老皮,洗净后切成滚刀块;
五、锅中放适量清水,可冷水可瘦肉片,水开后捞掉血沫;
六、然后下咸蛋黄一起煮约5分钟出味;
七、然后加入丝瓜和香菇一起再煮3-5分钟;最后下咸蛋白和少许盐调味,上锅前入葱花即可!
by 心食神
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