微波炉三文鱼

微波炉三文鱼的用料：

微波炉三文鱼的家常做法，怎么做微波炉三文鱼好吃

一、三文鱼骨解冻，洗净

二、两面涂上盐和黑椒，用量纯凭手感，撒多了就少腌会，撒少了就多腌制一会，3~5分钟就够了

三、放入微波炉，叮制2分钟

四、翻面，叮制1分钟