菜花炒鸡块

菜花炒鸡块的用料：

菜花炒鸡块的家常做法，怎么做菜花炒鸡块好吃

一、菜花焯水备用

二、鸡腿切块，焯水（加入葱姜蒜）去浮沫

三、油锅烧热，放入焯好的鸡块，加入盐，糖，酱油，与葱姜蒜一同翻炒

四、带鸡肉上色后，加入菜花一同翻炒