除了定期给心灵滋养,也要给身体补充一些营养,对女人而言乌鸡汤是补虚劳、养身体的上好佳品,加了红枣枸杞,鲜美的鸡汤多了一丝淡淡的甜,慢慢品味吧,补血养颜,越喝越美丽哦。
一、乌鸡清洗干净,切掉鸡头和鸡PP,还有PP处较厚的油脂也去掉,干香菇用温水泡发洗净,红枣和枸杞洗净,姜切四片
二、砂锅中注入足量的清水,冷水放入整鸡,大火煮滚后撇去浮沫
三、将切好的姜片放入
四、加入泡好的香菇
五、泡过的红枣和枸杞也一起加入
六、加盖大火煮开后用小火炖
七、新鲜的香菇洗净后用小刀切出花纹
八、待鸡汤炖约1个小时后将鲜香菇也加入一起小火继续炖
九、乌鸡汤小火炖2小时就好,出锅前调入少许盐调味即可