一、咸蛋黄放小碗中用叉子碾碎成泥
二、南瓜去皮去瓤籽,切长条
三、锅中放水煮滚,下南瓜条略煮(1-2分钟)
四、南瓜稍软即可捞出,漓干水分
五、小锅中放入少量油加热,下咸蛋黄泥轻炒
六、待咸蛋黄泥均匀起白沫,即倒入南瓜条
七、轻颠小锅,让咸蛋黄泥均匀包裹在南瓜条上
八、适量加盐,鸡精调味,出锅装盆即可
by 心食神
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