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干贝辣椒酱

干贝辣椒酱的简介:

辣椒可以增加肾上腺素、抑制食欲、促进脂肪燃烧,但要搭配合理饮食,不可过量。

干贝辣椒酱的用料:

干贝辣椒酱的家常做法,怎么做干贝辣椒酱好吃

一、准备:柴鱼片浸入酱油中提鲜味

二、干贝浸泡入水中

三、平底锅(方便后面的熬煮)中加入少量底油爆香蒜蓉至金黄色时加入香葱末。

四、略微翻炒后加入干贝继续翻炒至出香味,此时泡过的干贝手一抓很容易碎。

五、加入辣椒碎继续翻炒,盐糖调味。盐无需加很多,酱油本身含盐。

六、加入稀释过的柴鱼酱油,文火煮收汁。

心食神小贴士:

辣椒中的维生素、辣椒素暖胃驱寒,避免空腹食用。
天然食材,放置不要超过一周。
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