苹果百合鸡汤

苹果百合鸡汤的简介：

在民间就有利用熟苹果治疗腹泻，还有用苹果皮加姜数片煮水喝，可止呕吐等方法。苹果中营养成份可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称，使皮肤润滑柔嫩。

苹果百合鸡汤的用料：

苹果百合鸡汤的家常做法，怎么做苹果百合鸡汤好吃

一、仔鸡洗净，放入砂锅中

二、放入葱、姜片，大火烧开

三、放入百合、红枣，转小火煲1小时左右

四、然后放入苹果，再煲30分钟，调味即可

心食神小贴士：

苹果不宜炖煮时间过长，所以最后放