一、牛腱子肉洗净,用清水浸泡半小时去除血水,捞出洗净改刀切小块,冷水入锅焯水
二、把焯好水的牛腱子肉迅速过凉洗净浮沫,用冰水浸泡30分钟左右
三、把泡好的牛腱子肉放进大汤锅里
四、加入冲洗干净的调料A。(用筛网装着在水龙头下冲洗很方便)
五、加入适量清水,和调料B里所有的调料,盖上盖,大火烧开煮15分钟
六、转小火,继续煮约100分钟左右至牛肉熟烂,关火,让牛肉浸泡在卤水里自然冷却即可
by 心食神
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