是按照日本料理菜谱做的一道日本家常菜。好吃健康营养。
一、豇豆入锅,加盐,焯一下,变色出锅,切成3cm小段备用
二、土豆去皮切成易于入口大小,胡萝卜切块,洋葱切丝,蒟蒻丝泡软切成适当长短
三、锅里面放油加热,放入洋葱、土豆、胡萝卜翻炒,加入牛肉片继续翻炒。接着加入日本酱油3大勺,味啉2大勺,糖2大勺,翻炒均匀
四、加入高汤没过食材,大火煮开,去浮沫,小火炖煮
五、炖煮到土豆熟,加入蒟蒻丝,稍煮一下就可以出锅
六、出锅后再加入豇豆拌一下就好了
by 心食神
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