四物薏豆粥

四物薏豆粥的简介：

很简单的一款粥，不失健康和美味。只用了四样粮食熬成：山药、薏米、红豆、大米。山药可以补脾、养胃，红豆利水消肿，薏米清凉，也能利水消肿。一碗热乎乎健康又养胃的四物薏豆粥，最适合这个季节喝了。

四物薏豆粥的用料：

四物薏豆粥的家常做法，怎么做四物薏豆粥好吃

一、红豆、薏米洗净，浸泡2小时

二、山药去皮，切成粒

三、把红豆、薏米、山药和洗净的大米、适量的水加入高压锅，上汽后，小火煮45分钟

四、高压锅气放尽后即可开锅

心食神小贴士：

没有新鲜山药也可以用干的代替。
削山药皮的时候最好戴上手套，因为山药汁液弄到皮肤上会很痒。要是不慎把汁液弄到手上，可以用醋兑水清洗或者把手放在火上炙烤一会，可缓解痒。