活力早餐大杏仁酸奶拌,营养均衡,而且美国大杏仁容易产生饱腹感,它所含的膳食纤维也让脂肪吸收率降低,吃得不多但是精力无限,尤其是这个总是大鱼大肉的节日,夜晚的丰盛,就更期待早晨的清爽和简约;
一、面包烤脆后切小丁
二、水果切丁
三、将美国大杏仁、水果、面包脆丁放入一个碗中,浇上酸奶,便成是很健康有丰盛的早餐
by 心食神
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