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辟谷后复食要遵循循序渐进规律渐进的规律

辟谷14天后是辟谷结束的一个周期，在这个周期结束之后人们需要复食。复食是有一定的原则的，比如说刚开始复食的时候需要饮食清淡，可以喝粥或者是汤。为大家介绍辟谷后复食的具体方法。辟谷后复食一定要遵循循序渐进...

2021-04-24

随着健康产业发展，中医食疗的重大价值也被不断发掘。中医药药膳有着广阔的发展前景和巨大的市场价值，值得进一步发掘推广。随着《全国道地药材生产基地建设规划（2018—2025年）》等文件的颁布，道地药材资源得到有...

2021-04-24

我们经常在公众号上给大家推荐药食同源的中药保健汤，不过市场上的药材琳琅满目，质量也是良莠不齐，主妇们都要挑花眼了。今天，我们请来广东省第二中医院从事中药饮片验收超十年工作经验的主管药师冯穗芬为大家介绍...

2021-04-24

孕晚期医生说胎宝宝过大,我该怎么控制饮食?孕晚期医生说胎宝宝过大,我该怎么控制饮食?孕晚期指妊娠7个月以后到出生，是准妈妈和宝宝体重增长最快、也是宝宝生长发育最快的时候，准妈妈除了摄入必需的营养，同时注意...

2021-04-24

很多人都知道补铁的重要性，认为要多吃菠菜和猪肝。补铁食物排行榜上的前四种5毫克，铁吸收率只有3％），但鸡蛋是常见食物，食用保存方便，各种营养价值较高，从综合角度来看，可排第二。4毫克，比动物性食品中含铁...

2021-04-24

那胎儿偏大孕晚期吃什么好顺产?胎儿偏大孕晚期吃什么好顺产胎儿偏大要怎么做适当进行体育运动和适量劳动，避免孕妇活动量过少;对于糖尿病患者要积极治疗，避免没有治疗好就进行怀孕;对于一些孕期延长又没有可能顺产...

2021-04-24

有人因为太胖而烦恼，有的人因为太瘦而烦心，尤其是男性朋友们，很多人身材过于苗条，而给人的感觉像竹竿一样，男人要想增肥就一定要改善自己的饮食习惯，今天给大家介绍了关于男人增肥吃什么好，希望能够对大家有所...

2021-04-24

对记忆力、大脑活力，有提升的一些食物：食物对记忆力的帮助，总的来说是比较小的，下面是提升记忆力的一些其他方法：速读记忆是一种高效的阅读学习方法，其训练原理就在于激活“脑、眼”潜能，培养形成眼脑直映式的...

2021-04-24

不管是顺产还是剖腹产，对于母体来说都会流失大量的血液，而补血就是要增加人体的铁质，增加铁质的食物很多，最好的莫过于鸡蛋蛋黄，对于补铁有显着的疗效，西红柿鸡蛋就是一道不错的菜，而煮鸡蛋就要少吃，以免增加...

2021-04-24

用九阳豆浆机打果汁是要分情况的，需要根据水果的水分含量来确定到底用哪一种方法：那么，怎样用豆浆机打果汁?小技巧：对于不含大量果汁的水果打果汁，可以用蜂蜜水或者牛奶等代替水，加进豆浆机里面搅打，口感会更...

2021-04-24